Jeu responsable

Les principaux piliers du jeu responsable comprennent :

Avoir un budget de paris défini et strict
Éviter les émotions ou l'ivresse lors du jeu
Demander de l'aide si vous sentez que vous glissez

Encourager votre entourage à jouer de manière responsable Toutes ces mesures sont simples, mais vous devez planifier soigneusement pour les atteindre. Ils peuvent s'éclipser facilement. Tout comme tout le monde sait qu'il faut manger sainement et faire de l'exercice, mais beaucoup de gens ne le font pas.

Voici des conseils pour vous aider à atteindre les objectifs généraux de jeu responsable ci-dessus.

Établir une niche de pari spécifique

Si vous souhaitez maintenir votre budget de paris, vous ne devez pas jeter vos paris partout. Établissez plutôt un sport ou une compétition spécifique sur lequel placer un pari. De cette façon, vous avez le temps de vous préparer et de préparer vos paris en tenant compte du calendrier des événements. De plus, vous pouvez limiter votre budget à un certain nombre de paris.

Trouver des partenaires de paris

Lorsque vous pariez en groupe, vous êtes mieux placé pour le faire pour le plaisir. Vous pouvez rire quand les paris ne vont pas bien. À l'inverse, parier seul ferme votre monde. Chaque fois que vous perdez, vous avez l'impression que cela vous est arrivé seul. Vous risquez de vous retirer et de prendre des décisions irréfléchies, comme courir après les pertes.

Limitez vos sites de paris

Ne vous inscrivez pas sur tous les sites que vous rencontrez. Même s'ils ont des offres de bienvenue généreuses, vous vous préparez à des dépenses excessives à l'avenir. Vous vous surprendrez à vouloir déposer sur chaque site chaque fois qu'ils vous balancent une petite offre au visage.

Pariez toujours de manière responsable!

L'addiction au jeu est un problème mondial qui touche des individus dans toutes les régions du monde. Que vous recherchiez une aide immédiate, un soutien continu ou simplement des informations sur la façon de gérer vos habitudes de jeu, de nombreuses organisations se consacrent à vous fournir l'assistance dont vous avez besoin. Vous trouverez ci-dessous un tableau complet divisé par région (Europe, Amérique du Nord, Asie, Australie et Océanie, et Afrique) répertoriant divers services et ressources, notamment des lignes d'assistance nationales, des services de conseil et des groupes de soutien comme Gamblers Anonymous et Gam-Anon. Ces ressources sont disponibles pour aider les personnes aux prises avec une dépendance au jeu, garantissant que l'aide est accessible où que vous soyez.

Europe

Service/Organisation	Description	Pays pris en charge	Numéro de téléphone
GamCare	Fournit des informations, des conseils et un soutien gratuits à toute personne touchée par un problème de jeu.	Royaume-Uni	+44-808-8020-133
Soyez conscient des jeux de hasard	Offre du soutien et des ressources pour aider les gens à prendre des décisions éclairées sur le jeu.	Royaume-Uni	+44-808-8020-133
Thérapie du jeu	Fournit un soutien et des ressources en ligne à toute personne touchée par le jeu problématique, disponible en plusieurs langues.	Mondial	Assistance en ligne uniquement
Les joueurs anonymes en Europe	Une association d’individus qui partagent leurs expériences pour s’aider mutuellement à se remettre de la dépendance au jeu.	Europe	Varie selon les pays, contactez les sections locales via le site Web
Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH)	Offre des ressources et des traitements pour la dépendance au jeu.	Canada, Royaume-Uni, Europe	+1-800-463-2338 (Canada)

Amérique du Nord

Service/Organisation	Description	Pays pris en charge	Numéro de téléphone
Conseil national sur le jeu problématique (NCPG)	Fournit un soutien confidentiel via une ligne d'assistance, un chat et des SMS aux personnes et aux familles touchées par le jeu problématique.	États-Unis	+1-800-522-4700
Les joueurs anonymes	Une association d’individus qui partagent leurs expériences pour s’aider mutuellement à se remettre de la dépendance au jeu.	Mondial	Varie selon les pays, contactez les sections locales via le site Web
Centres américains de lutte contre les addictions	Offre une large gamme de services de traitement de la toxicomanie, y compris des programmes spécialisés pour la dépendance au jeu.	États-Unis	+1-866-210-1303
ConnexOntario	Fournit des services de santé gratuits et confidentiels liés au jeu problématique, à la santé mentale et à la toxicomanie en Ontario.	Canada (Ontario)	+1-866-531-2600
800-JOUEUR	Une ligne d'assistance confidentielle, disponible 24h/24 et 7j/7, pour les personnes aux prises avec une dépendance au jeu, en particulier dans le New Jersey.	États-Unis (New Jersey)	+1-800-GAMBLER (426-2537)

Asie

Service/Organisation	Description	Pays pris en charge	Numéro de téléphone
Resorts World Sentosa – Jeu responsable	Fournit des directives sur le jeu responsable et des services d'assistance à Singapour.	Singapour	+65-6577-8888
Centre de réhabilitation des joueurs de Hong Kong	Offre des services de conseil et de soutien aux personnes touchées par la dépendance au jeu.	Hong Kong	+852-1834-633
Thérapie du jeu	Fournit un soutien et des ressources en ligne à toute personne touchée par le jeu problématique, disponible en plusieurs langues.	Mondial	Assistance en ligne uniquement
NCPG Singapour	Conseil national fournissant des ressources, du soutien et de l’aide pour les problèmes de jeu.	Singapour	+1800-6-668-668

Australie et Océanie

Service/Organisation	Description	Pays pris en charge	Numéro de téléphone
Aide en ligne pour les jeux de hasard	Un service national de soutien et de conseil en ligne pour les personnes touchées par le jeu en Australie.	Australie	1800 858 858
Les joueurs anonymes d'Australie	Une association d’individus qui partagent leurs expériences pour s’aider mutuellement à se remettre de la dépendance au jeu.	Australie	Varie selon la région, contactez les sections locales via le site Web
Ligne d'assistance téléphonique sur les jeux de hasard en Nouvelle-Zélande	Fournit un soutien gratuit et confidentiel à toute personne touchée par le jeu en Nouvelle-Zélande.	Nouvelle-Zélande	0800-654-655
Centre australien de recherche sur les jeux de hasard	Mène des recherches et fournit des ressources sur les impacts du jeu en Australie.	Australie	Ressources en ligne uniquement

Afrique

Service/Organisation	Description	Pays pris en charge	Numéro de téléphone
Fondation sud-africaine pour le jeu responsable (SARGF)	Fournit des conseils et du soutien aux personnes touchées par la dépendance au jeu.	Afrique du Sud	+27-800-006-008
Gamblers Anonymous Afrique du Sud	Une association d’individus qui partagent leurs expériences pour s’aider mutuellement à se remettre de la dépendance au jeu.	Afrique du Sud	Varie selon la région, contactez les sections locales via le site Web
Thérapie du jeu	Fournit un soutien et des ressources en ligne à toute personne touchée par le jeu problématique, disponible en plusieurs langues.	Mondial	Assistance en ligne uniquement

Ce tableau est organisé par région pour aider les personnes à trouver le soutien et les ressources d'aide appropriés dans leur pays ou leur région. Chaque organisation fournit des services essentiels aux personnes aux prises avec une dépendance au jeu, contribuant ainsi à garantir que personne n'ait à affronter ses problèmes seul.